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Tu mejor tú con estas técnicas de mindfulness

tecnicas mindfulness
Las técnicas de mindfulness ayudan a vivir el momento presente y hacerlo, además, de forma consciente. Adéntrate en el mundo de la meditación, deja a un lado las preocupaciones y ¡dedícate a disfrutar cada minuto de tu vida!  ¿Cuántas veces has escuchado eso de que hay que vivir el ahora? ¿Y cuántas veces tus
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11 cosas que no sabías sobre los carbohidratos

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Los hidratos de carbono son una de las tres fuentes de energía de las que el ser humano dispone, junto con las proteínas y las grasas. Los carbohidratos se han considerado desde siempre imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo. A pesar de este dato, en la última década, numerosos
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Las 7 cualidades de un triatleta

Descubre los 7 pilares básicos para superar la Half Menorca
Llega“HALF MENORCA” y el equipo Artiem te ofrece las 7 cualidades del triatleta Puedes descargar la Nota de Prensa e imágenes AQUÍ El próximo domingo 18 de septiembre se celebra la segunda edición del conocido Triatlón “ HALF MENORCA ” y el equipo Artiem Fresh People cuenta con el apoyo de especialistas
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Desconectar para volver a conectar

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¿Cuándo se convirtió el “estar conectado” en una necesidad vital? No hay más que experimentar el desasosiego ( desconectar para volver a conectar), que le invade a uno cuando el móvil se queda sin batería, cuando se pierde la conexión a internet, o cuando, inexplicablemente, se te olvida el móvil en casa. La frase
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