Artiem Menorca abre la temporada la Semana de la Felicidad
Del 20 al 27 de marzo es la semana de la felicidad y Artiem Fresh People, abre la temporada 2017 con una idea muy feliz: “Slow & Flow”. La cadena de Hoteles, experta en cultura healthy y deporte, nos ofrece 9 recomendaciones para disfrutar de la vida fluyendo y nos explica técnicas como la consciencia plena para conectar con nosotros, con los demás y con las maravillas que llegarán esta primavera. Las vacaciones 2017, hay que aprovecharlas prestando atención a lo que hacemos en el extraordinario mundo que habitamos.
Cuídese.
Haga deporte, camine a diario. Manténgase en óptimas condiciones físico-estéticas. Duerma bien.Desdramatice.
No se indigne. La gente más feliz ríe a menudo incluso de sí misma porque nadie es perfecto.Sonría y sea amable.
Trate a las personas con cariño, respeto y humor, principalmente a su persona. [caption id="attachment_4623" align="aligncenter" width="835"]
Artiem Menorca abre la temporada la Semana de la Felicidad[/caption]
Busque la naturaleza …
… porque despierta las sensaciones de bienestar y felicidad en quien así lo experimenta.Viva sin miedo.
No se preocupe. La preocupación son historias de miedo que nos contamos a nosotros mismo y que rara vez se hacen realidad.Aprenda.
Los juicios u opiniones radicales, inmutables y sin discusión son una trampa para la felicidad. Esté abierto a nuevas experiencias y al cambio.
Sea asertivo.
Para ser feliz hay que facilitar la vida de los demás pero sin comprometer la propia ni la de los que queremos.Decelere, abra los ojos, cultive el ahora y concéntrese.
La consciencia plena es su objetivo.Medite.
Hay distintos tipos de meditación como yoga, hipnosis, relajación, afirmaciones, visualización o simplemente quedarse en completo silencio.9 Recomendaciones para disfrutar de la vida fluyendo y nos explica técnicas como la consciencia plena para conectar con nosotros, con los demás y con las maravillas que llegarán esta primavera a Artiem Fresh People Hotels.