Artiem Fresh People Hotels abre la temporada menorquina la semana de la felicidad

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Artiem Menorca abre la temporada la Semana de la Felicidad

Artiem Audax & Artiem Carlos

Del 20 al 27 de marzo es la semana de la felicidad y Artiem Fresh People, abre la temporada 2017 con una idea muy feliz: “Slow & Flow”. La cadena de Hoteles, experta en cultura healthy y deporte, nos ofrece 9 recomendaciones para disfrutar de la vida fluyendo y nos explica técnicas como la consciencia plena para conectar con nosotros, con los demás y con las maravillas que llegarán esta primavera.  Las vacaciones 2017, hay que aprovecharlas prestando  atención a lo que hacemos en el extraordinario mundo que habitamos. 

Cuídese.

Haga deporte, camine a diario. Manténgase en óptimas condiciones físico-estéticas. Duerma bien.

Desdramatice.

No se indigne. La gente más feliz ríe a menudo incluso de sí misma porque nadie es perfecto.

Sonría y sea amable.

Trate a las personas con cariño, respeto y humor, principalmente a su persona.

 

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Artiem Menorca abre la temporada la Semana de la Felicidad

Busque la naturaleza

… porque despierta las sensaciones de bienestar y felicidad en quien así lo experimenta.

Viva sin miedo.

No se preocupe. La preocupación son historias de miedo que nos contamos a nosotros mismo y que rara vez se hacen realidad.

Aprenda.

Los juicios u opiniones radicales, inmutables y sin discusión son una trampa para la felicidad. Esté abierto a nuevas experiencias y al cambio.

 

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Sea asertivo.

Para ser feliz hay que facilitar la vida de los demás pero sin comprometer la propia ni la de los que queremos.

Decelere, abra los ojos, cultive el ahora y concéntrese.

La consciencia plena  es su objetivo.

Medite.

Hay distintos tipos de meditación como yoga, hipnosis, relajación, afirmaciones, visualización o simplemente quedarse en completo silencio.

 

9 Recomendaciones para disfrutar de la vida fluyendo y nos explica técnicas como la consciencia plena para conectar con nosotros, con los demás y con las maravillas que llegarán esta primavera a Artiem Fresh People Hotels.

¡Artiem Menorca abre la temporada la Semana de la Felicidad!

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