Relax. Esa maravillosa sensación que te invade cuando olvidas las tensiones y el estrés y tu cuerpo se sumerge en el agua. Esto es exactamente lo que se siente cuando experimentas los beneficios de la hidroterapia en Audax Hotel and Spa Menorca.

En ARTIEM Audax hemos diseñado un refugio para la calma y el descanso llamado Blue Spa. Se trata del circuito termal más grande y completo de Menorca, por lo que cuenta con todo lo necesario para que descubras los beneficios del agua y vuelvas renovado tras tu estancia en la isla.

¿Has probado alguna vez los beneficios del agua sobre tu cuerpo?  La hidroterapia emplea agua dulce con fines terapéuticos ya que se ha demostrado que tiene efectos positivos sobre nuestra salud. Algunos de ellos son:

Los médicos egipcios, tal y como se ha visto en algunas papiros de la época, recomendaban darse baños en agua para una buena salud. Y en la Antigua Grecia las mujeres de los macedonios se sumergían en agua fría tras dar a luz.

Es importante, también, no confundir la hidroterapia con la talasoterapia porque, aunque ambas utilizan el agua como tratamiento, no son lo mismo. La principal diferencia es que la hidroterapia, como hemos dicho, se realiza con agua dulce y la talasoterapia con agua salada procedente del mar.

¿Qué beneficios encontrarás en  el Blue Spa del Hotel ARTIEM Audax?

El Blue Spa de ARTIEM Audax, como decimos, es el más grande y más completo de toda Menorca. Son 700 metros cuadrados dedicados al bienestar y dotados de:

Piscinas de hidromasaje de 34º y 38º grados con jacuzzi

Dentro de ellas no solo vivirás una experiencia placentera, sino que además tus músculos se irán relajando poco a poco y la circulación sanguínea se irá activando.

Tumbonas de burbujas

Acostado sobre las tumbonas recibirás un suave masaje de burbujas que también te ayudará a aliviar tensiones y sentirte más relajado.

Cañones cervicales

Estos ayudan a desbloquear el cuello y los hombros que suelen ser las zonas que percibimos, normalmente, más sobrecargadas.

Piscina de tonificación de 12º grados

Pasar de 38º grados a 12º es un cambio de temperatura drástico pero precisamente esto ayuda a activar la circulación sanguínea, tonificar los músculos, aliviar dolores de piernas e incluso es útil para combatir la celulitis y la flacidez. Aunque te cueste al principio, no dejes de pasar por la piscina fría del spa.

Cuatro tipos de duchas especiales

Las duchas especiales sirven como transición entre piscina y piscina o antes de entrar en las saunas.

Pediluvio Compostela

Caminar sobre cantos rodados mientras recibes chorros de agua a diferente temperatura activará la circulación de tus piernas y tus pies recibirán un tratamiento de reflexología.

Terma romana

En la terma recibirás un baño de vapor que invita a la relajación y que ayuda a abrir las vías respiratorias y a mantener la piel hidratada y tersa.

Sauna sueca

La sauna sueca se caracteriza por encontrarse en una cabina de madera con altas temperaturas, entre 75 y 95 grados, y con una humedad del 15%. La sudoración ayuda a eliminar toxinas y a depurar el organismo. También es bueno para la piel, activa el sistema inmune y relaja los músculos.

Baño turco

En este caso la temperatura se mantiene entre los 25 ó 50 grados y la humedad al 99%. El vapor abre los poros y ayuda a eliminar toxinas, estimula el sistema nervioso, abre las vías respiratorias…

Tumbonas térmicas

Las tumbonas térmicas están construidas para mantener una temperatura constante entre 38 y 39 grados, lo que produce una sensación de bienestar por los efectos que tiene sobre el sistema nervioso, muscular y cardiovascular.

Zona de relajación

Blue Spa cuenta también con una zona de relajación para que disfrutes, fuera del agua, de las sensaciones que ha dejado en tu cuerpo el circuito termal.

Terraza exterior con hamacas

Si al terminar te apetece tumbarte y sentir los rayos del sol, también tienes un acceso directo a una terraza exterior con hamacas.

No dudes en elegir hotel con spa en Menorca para relajarte durante tus vacaciones y encontrar el bienestar que necesitas. Además, si te hospedas en Audax Hotel and Spa Menorca, también podrás disfrutar de las piscinas de ARTIEM Audax con unas bonitas vistas al mar y del programa Wellness gratuito para clientes en el que se organizan actividades diarias como yoga, pilates, senderismo, kayak… En Cala Galdana, donde se encuentra ARTIEM Audax, encontrarás tu refugio perfecto.