Madrid est une ville idéale pour les amateurs de course à pied. Son énergie vibrante, ses parcs et ses grandes avenues offrent d’innombrables possibilités pour enfiler vos baskets, libérer votre esprit et faire du bien à votre corps.

Si vous cherchez des itinéraires pour courir à Madrid au-delà du parc du Retiro, voici une sélection de parcours parfaits pour profiter du sport en plein air.

Chez ARTIEM Madrid, nous croyons que le mouvement est une forme de bien-être. Courir ne renforce pas seulement la condition physique : cela améliore aussi l’humeur, le sommeil et la clarté mentale.
Alors… lacez vos chaussures et découvrez où courir à Madrid tout en vous reconnectant à vous-même.

 

1. Parc de l’Ouest

L’un des meilleurs itinéraires de course à Madrid pour ceux qui recherchent un défi modéré.
Avec plus de 64 hectares de verdure, ce parc alterne sentiers en terre, routes pavées et quelques pentes douces qui mettront vos jambes à l’épreuve.

  • Itinéraire recommandé : de l’Avenida Séneca au Paseo del Pintor Rosales, continuez par le Paseo del Rey et revenez par l’Avenida de Valladolid.
  • Distance : 5 km
  • Type de terrain : mixte
  • Idéal pour : coureurs cherchant à renforcer endurance et puissance

 

Photo : www.rtve.es

 

2. Madrid Río

L’un des endroits les plus populaires pour courir à Madrid.
Près de 10 km (aller-retour) le long du fleuve Manzanares, du pont de Ségovie jusqu’à Legazpi. Le terrain est pratiquement plat, alternant asphalte et chemins de terre.

Parfait pour courir au rythme de l’eau, avec de belles vues et sans circulation.

  • Distance : 10 km
  • Type de terrain : mixte
  • Idéal pour : entraînement continu ou jogging détendu

 

3. Casa de Campo

Le grand poumon vert de la capitale et l’un des meilleurs parcs pour courir à Madrid.
Avec près de 2 000 hectares — cinq fois la taille de Central Park ! —, il offre d’innombrables possibilités, de 5 km à 25 km, entre chemins, routes et sentiers forestiers.

  • Distance : variable (5 à 25 km)
  • Type de terrain : mixte
  • Idéal pour : entraînements longs ou trail urbain


Photo : www.telemadrid.es

 

4. Parc des Avenidas

Si vous cherchez des zones de course à Madrid proches d’ARTIEM Madrid, ce parcours est parfait.
Depuis l’hôtel, descendez la Calle Juan Pérez Zúñiga, traversez Torrelaguna et rejoignez l’Avenida de Badajoz. Faites deux tours du parc des Avenidas avant de revenir à l’hôtel.

  • Distance : 5 km
  • Type de terrain : asphalte
  • Idéal pour : sorties quotidiennes simples et régulières
     

 

5. Parc Quinta de los Molinos

L’un des endroits les plus charmants pour faire du footing à Madrid.
Célèbre pour ses amandiers en fleurs, il propose un parcours de 9 km (aller-retour depuis ARTIEM Madrid) avec de légères pentes et une atmosphère paisible.

  • Distance : 9 km
  • Type de terrain : mixte
  • Idéal pour : coureurs cherchant calme et nature urbaine

 

6. Parc Juan Carlos I

Avec plus de 160 hectares, c’est un autre des meilleurs lieux pour courir à Madrid.
Commencez depuis le parking et explorez des espaces emblématiques : le lac du parc, la Passerelle de l’Eau et le Jardin des Trois Cultures.
Un environnement vaste et inspirant pour ceux qui aiment courir entourés d’art et de verdure.

  • Distance : 6–10 km
  • Type de terrain : terre
  • Idéal pour : courses tranquilles et panoramiques

 

Courir et prendre soin de soi : l’esprit ARTIEM Madrid

Chez ARTIEM Madrid, le bien-être fait partie du quotidien. Notre hôtel propose des espaces calmes, des petits-déjeuners sains et une salle de sport ouverte 24 h/24, ainsi qu’un pratique Gym in a Bag, pour vous entraîner à votre rythme — même dans votre chambre.

Si vous souhaitez découvrir d’autres événements ou itinéraires de course dans la ville, consultez le calendrier officiel des courses et événements de running de la Mairie de Madrid.

Parce que bouger, c’est vivre.
Et chez ARTIEM, bien vivre, c’est courir, respirer et se sentir libre.

ARTIEM Madrid – Feel good, run better.