Los veranos en Madrid son cada vez más calurosos y siempre estamos en busqueda de lugares donde podemos estar más fresquitos. Una escapada rural, un refugio en los parques naturales de la ciudad o unos chapuzones podrían ser unos planes perfectos para superar el calor. Desde ARTIEM Madrid te recomendamos los mejores lugares donde escaparte del calor en Madrid este verano.

PARQUE DE EL RETIRO

Si hay un lugar por excelencia en el que desconectar y escaparse del calor en Madrid mientras disfrutas de un paseo agradable o una tarde con amigos ese es el Parque del Retiro. En él encontrarás todo tipo de especies vegetales que además de darte sombra, te sorprenderán, como es el caso del Ciprés calvo con más de 400 años de antigüedad.

También podrás navegar por el estanque grande, descubrir el Palacio de Cristal o disfrutar de exposiciones en el Palacio de Velázquez. Sin duda un plan perfecto para este verano. 

CASA DE CAMPO 

Si nos alejamos un poco del centro, pero sin salir de la ciudad nos encontramos Casa de Campo. El pulmón de la ciudad y el parque más grande de España con más de 1.500 hectáreas, incluso más grande que el Central Park de Nueva York. Este parque es ideal para toda la familia ya que ofrece planes para todo el mundo.

Practicar piragüismo en el lago, subir en el teleférico, montar en bici por sus hermosas sendas o incluso pasar un día en el zoo, ya que se encuentra en su interior. Un auténtico tesoro dentro de la ciudad que no te puedes perder, ideal para huir del calor en Madrid de este verano.

PARQUE EL CAPRICHO

Se trata de un gran desconocido para muchos, pero resulta ser uno de los parques más bonitos de Madrid. A pesar de que está algo más alejado del centro sin duda vale la pena. Su nombre responde al porqué de su construcción, y es que fue un capricho de la duquesa de Osuna, María Josefa de la Soledad Alonso Pimentel y Téllez-Girón.

Un capricho lleno de rincones que invitan a perderse y a desconectar divididos en tres estilos únicos: el parterre o jardín francés, con sus setos recortados como si de un cuadro sobre la tierra se tratase; el giardino italiano con el laberinto hecho de Laurel y el resto del parque con un estilo paisajista típico inglés. 

Fuente: www.esmadrid.com

Ya hemos paseado por 3 grandes parques de la ciudad. Es hora de chapotear un poco en sus piscinas municipales más importantes. Todas ellas tienen un coste de 5 euros que te da acceso a todo un día en los recintos.  

Centro de Natación Mundial 86

A muy pocos minutos de la parada de metro de Sainz de Baranda se encuentra este templo de la natación madrileña. En su día fue considerado "el centro de natación más grande del mundo" y se construyó para acoger los mundiales de natación en 1986. Cuenta con dos piscinas olímpicas, una infantil, otra de saltos, una recreativa en su exterior y para finalizar una pisciana de aprendizaje.

Sin duda se justifica que se considere el templo de la natación en Madrid. Pero además cuenta con gimnasio y salas de fitness para practicar todo tipo de deportes como aeróbic, pilates o musculación. 

Fuente: www.comunidad.madrid

Parque deportivo Puerta de Hierro

Este parque deportivo, considerado uno de los más importantes de la ciudad, lo encontramos entre la carretera de El Prado, el río Manzanares y el imponente puente de piedra. En él podrás huir del calor eligiendo cualquier rincón de entre sus 300.000 metros cuadrados de zonas verdes.

Y tras un refrescante baño en su piscina de 150 metros de largo, una de las más grandes de España, podrás tomarte algo en sus cafeterías para hacer tu día redondo. Y no tengas miedo a quedarte sin una plaza porque puede acoger hasta 3.600 bañistas.

Fuente: www.comunidad.madrid

Piscina de la Universidad Complutense de Madrid 

Esta sin duda es la piscina más académica de la ciudad, ya que se encuentra rodeada de colegios mayores y museos. La piscina de esta universidad es una de las más demandadas en verano, no solo por las dos grandes piscinas que incluye, en las que podéis animaros y practicar saltos desde el trampolín, sino porque está rodeada de una zona de árboles y césped a tan solo unos metros de Moncloa. Y no os preocupéis porque todo el mundo tiene acceso a ella, esté o no cursando una carrera. Solo se necesita reservar y abonar el precio de la entrada.
 

Fuente: www.comunidad.madrid

Y como somos muy conscientes de que no todo el mundo puede acceder a estos lugares por la situación extrema de pobreza energética que estamos viviendo, también queremos recomendaros espacios que no supongan ningún coste para disfrutar de ellos. Y es que Madrid está rodeada de parajes naturales espectaculares en los que escaparse del calor. 

Cascadas en el Valle del Lozoya

Si quieres disfrutar de un día completo rodeado/a de naturaleza te recomendamos que visites el valle del río Lozoya. Lo encontrarás a 100km de Madrid, y a pesar de la distancia vale la pena ir.

En este paraje natural disfrutarás de piscinas naturales, ríos, cascadas y zonas de picnic para poder parar a reponer fuerzas antes de seguir paseando entre pinares y robledales. Para los más intrépidos podéis pasear hasta la parte más alta en la que os esperan dos imponentes saltos de agua de 15 metros de altura.
 

Fuente: www.buscarutas.com

Navacerrada, Sierra de Guadarrama

A unos 52 km de Madrid, encontramos el pueblo de Navacerrada, situado en la sierra de Guadarrama. Se trata de uno de los lugares más frescos de la Comunidad de Madrid, de ahí que en agosto su población se multiplique por 6.

Eso nos da una pista de su nivel de popularidad y es que en verano puedes disfrutar de mínimas de hasta 1 grado. Algo casi imposible en esas fechas. además de refrescarte este pueblo ofrece todo tipo de actividades. Desde senderismo, rutas en bici, observación de la fauna hasta paseos en kayak. 

PLAYA DE BOLARQUE 

Así es, a pesar de que Madrid no cuenta con una playa convencional como tal, a una hora y media de la ciudad encontramos el embalse de Bolarque –en Guadalajara. Un paraje espectacular tanto por sus aguas cristalinas aptas para el baño, como por los árboles que la rodean.

En este rincón ideal para ir con amigos o con la familia tendrás la posibilidad de alquilar kayaks y visitar la cueva de las tortugas, descubrir las ruinas del monasterio del Desierto de Bolarque o simplemente echarte en la orilla y disfrutar de su agua fresca. 

Fuente: www.tragaviajes.com

Queremos terminar este artículo haciendo un llamamiento a la precaución. Estamos viviendo momentos sin precedentes de calor extremo que está causando estragos en la salud de las personas. Por eso queremos remarcar la importancia de evitar las horas donde el sol aprieta más fuerte, usar protección solar, gorras, gafas de sol e hidratarse en todo momento, sobre todo los grupos más vulnerables como los niños y las personas mayores.

Y si trabajas cerca de nuestro ARTIEM Madrid o estás paseando por la zona, no dudes en visitarnos para huir del calor y disfrutar de un momento relajante con un baso de agua bien fresquito servido por nuestra amable Freshpeople. Te esperamos.