Nadar, sumergirse en el agua, desconectar y practicar un deporte 100% completo. La natación la podemos practicar tanto en invierno como en verano. En los meses más fríos podemos utilizar nuestras instalaciones en los diferentes hoteles ARTIEM, todo un lujo para poder mantenernos en forma. Y en verano, el mar es nuestro mejor aliado, pero también nosotros nos adaptamos a vuestras necesidades para que podamos combinar la natación en mar abierto y en nuestras piscinas ARTIEM.
¿Todavía tienes dudas? Aquí contamos cuáles son las razones por las que deberías ponerte a nadar ya.
1. Recuperación post-fiestas:
Tras las fiestas, sumergirse en la natación es una manera ideal de reactivar tu cuerpo y mente. La actividad acuática ofrece una sensación de frescura y vitalidad, revitalizando tu energía después del periodo festivo.
2. Bienestar físico y mental:
Más allá de ser un ejercicio completo, la natación se convierte en un espacio de relajación único .Te ofrece la oportunidad de desconectar del estrés acumulado, fomentando un estado mental positivo y ofreciendo momentos de calma en medio de la rutina diaria.
3. Renovación y vitalidad:
Sumergirse en el agua después de las comidas abundantes de las fiestas permite revitalizar el cuerpo. La natación fortalece músculos, mejora la circulación y te ayuda a recuperar la vitalidad perdida, proporcionándote una sensación renovada.
4. Deporte versátil para un 2024 activo:
La natación es un deporte que se adapta a todas las edades y niveles de habilidad, permitiéndote comenzar el año con un enfoque en un estilo de vida más saludable y activo. Es una excelente manera de establecer metas alcanzables para el nuevo año.
5. Experiencia renovada en ARTIEM:
Nuestras instalaciones están diseñadas para ofrecerte la mejor experiencia en natación. Ya sea en nuestras piscinas durante los meses más frescos o disfrutando del mar en verano, te ofrecemos un entorno perfecto para tu práctica.
6. Ejercicio completo y tonificador:
La natación es un ejercicio completo que no solo tonifica músculos clave, sino que mejora la flexibilidad y fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio, manteniendo tu cuerpo en óptimas condiciones.
7. Beneficios para el cerebro y la memoria:
La práctica de la natación involucra ejercicios de respiración que no solo oxigenan el cerebro, sino que también fortalecen la memoria al estimular la formación de nuevos lazos neuronales.
8. Alivio de dolores y lesiones:
Además de ser un excelente ejercicio, la natación actúa como un analgésico natural, aliviando dolores de espalda, cervicales y reduciendo la probabilidad de lesiones gracias al bajo impacto en las articulaciones.
9. Accesible para todos:
Independientemente de la edad o la movilidad, la natación es altamente recomendada. Ofrece un ejercicio de bajo impacto ideal para personas con limitaciones físicas o enfermedades, proporcionando mayor movilidad y bienestar.
10. Momento de diversión y bienestar mental:
Disfruta de tu tiempo en el agua como un momento de diversión y bienestar mental. Reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y te proporciona un espacio para desconectar y disfrutar de la sensación de libertad que ofrece nadar.
¡Estas son solo 10 razones para comenzar a nadar ya! Existen muchas más, pero ¿por qué no descubrir por ti mismo los increíbles beneficios que la natación tiene para ofrecerte?