¿Te gusta cuidarte? ¿Apuestas por un estilo de vida saludable? Los desayunos sanos y equilibrados te impulsan a arrancar mejor el día. Te aportan energía y por tanto, bienestar. Desayunos sanos de Artiem Madrid

¿Conoces las ventajas de desayunos sanos y equilibrados?

La principal función del desayuno como su propio nombre indica es "deshacer el ayuno de la noche". Tras más de 8 horas sin comer el organismo agota las reservas y necesita recargar las pilas con el desayuno, que reactivará el metabolismo. Además aporta la energía necesaria para rendir intelectual y físicamente. Una dieta equilibrada desde primera hora de la mañana es la fórmula anti fatiga y falta de concentración ideal. Los desayunos sanos también te ayudan a mantener la línea... Si desayunas bien probablemente la tentación de picar no te persiga durante el día. Slow lounge para tus desayunos sanos

Alimentos ideales para desayunos sanos con alegría

Empezar el día con desayunos sanos puede repercutir de manera muy positiva en tu rendimiento el resto de la jornada. Evidentemente los alimentos más adecuados para ti dependerán de tu metabolismo, posibles intolerancias, dietas específicas que sigas, etc. Pero, en general, ¿quieres amanecer con más ganas de comerte el mundo? Disfruta desayunos sanos a base de:

Fruta

Un zumo de naranja recién exprimido sienta de maravilla para dar los "buenos días". También puedes prepararte un buen bol con macedonia de frutas o elegir tu pieza favorita e hincarle el diente. Para los desayunos sanos la fruta, especialmente de proximidad, es un ingrediente estrella, ya que contiene sales minerales, vitaminas y fibra vegetal que el cuerpo necesita.  Simplemente es ideal para hidratarte.

Lácteos

Queso, yogur, leche o bebidas vegetales, ¿qué prefieres? Los desayunos sanos pueden empezar con un buen café con leche para despertarte. A ser posible con leche desnatada o vegetal por su menor aporte de grasas. Además de ser algo muy arraigado en nuestra cultura, que posiblemente forme parte de tu ritual matutino, la leche aporta proteínas y vitaminas. Desayunos sanos y variadosReservar desayunos sanos

Cereales

En los desayunos sanos también se aconseja incluir cereales por sus vitaminas, proteínas y carbohidratos, que se asimilan de manera gradual. ¿Sueñas con unas tostadas con aceite de oliva virgen extra? Todo un clásico que hará la delicia de tus desayunos sanos. ¿Y si lo mezclas? Coge una cuchara y disfruta de un bol de yogur griego con avena, semillas y trocitos de frutos secos, ¡espectacular y sano!

Huevos

No hay nada como el olor y sabor de unos huevos revueltos recién hechos que te susurren: ¡3,2, 1, a por todas! El huevo es fuente de proteínas y nutrientes fundamentales para tu organismo. Además, su placentera y saciante ingesta te ayudará a no picar entre horas más de la cuenta.  

¿Aún no has probado el increíble desayuno de Artiem Madrid?

Si tienes un estilo de vida saludable, ¿por qué olvidarlo cuando estás fuera de casa? Tanto si viajas por trabajo o por placer, en Artiem Madrid amanecerás con un desayuno sano a tu medida. En nuestro acogedor espacio Slow Lounge podrás disfrutar de nuestro buffé desayuno sano y bien rico desde primera hora de la mañana. ¿Quieres conocer los ingredientes secretos de nuestros desayunos sanos?
  1. Cuidada gastronomía con productos frescos y saludables de primera calidad.
  2. Variedad para adaptarnos a la mayoría de dietas: mucha fruta y zumo natural recién exprimido; una maravillosa selección de cereales; platos calientes como increíbles huevos revueltos recién salidos del Cooking Corner.
  3. Cocina en vivo para que sientas el aroma de los platos recién hechos y disfrutes del espectáculo gastronómico.
  4. Todo a base de productos de cercanía por nuestro compromiso Aportam.
Artiem Madrid ¿No te parece una magnífica manera de empezar el día? ¿Ya tienes ganas de volver a Madrid para probar uno de nuestros deliciosos desayunos sanos? Nuestra Fresh People te recibirá con una gran sonrisa, ¡anímate a visitarnos y haz tu reserva!

¡Disfruta desayunos sanos y sentirás más vitalidad!