Si al final del día, a pesar de las ocho horas intensas de trabajo, aún tienes ganas de salir a correr o ir a entrenar al gimnasio es que eres un adicto al deporte. Lo confesamos: nosotros también lo somos. Por eso en el hotel Artiem Madrid nos hemos especializado en “training esporádico”, para que todos nuestros clientes puedan mantener su rutina de ejercicios a pesar de estar lejos de casa. Y lo hacemos, además, de la mano de profesionales que guían y asesoran a nuestros huéspedes para mejorar y alcanzar sus objetivos. Encontrar un entrenador personal en Madrid, sobre todo si estás de paso, puede ser complicado. Por eso, en Artiem colaboramos con Personal Running: una compañía especializada en entrenamiento personal que trata de transmitir un estilo de vida saludable basado en el ejercicio físico como un pilar esencial.

(Fuente: personalrunning.com)

Contar con un profesional a tu lado que te guíe y te ayude a conseguir tus objetivos es fundamental en cualquier práctica deportiva. Como señala José Pablo Rodríguez Jiménez, CEO de Personal Running, “la principal ventaja de contar con un entrenador personal es tener la seguridad de estar haciendo la rutina correcta para conseguir el objetivo que te propongas y adaptado a tu nivel, experiencia previa, lesiones o molestias que puedas tener… Además, sacas el máximo partido a tus entrenamientos al tener a una persona que te exige en todo momento dar lo mejor de ti mismo”. Tanto si buscas entrenadores personales en Madrid para tus viajes de trabajo o en tu ciudad, es importante que elijas a un profesional acreditado y con una buena preparación. “No olvidemos que lo que está en juego es nuestra salud y no conviene confiarle algo tan importante a cualquiera que haya hecho un curso de fin de semana o que ha ganado ciertas carreras”, explica José Pablo.

Aunque estemos lejos de casa y viajando por temas de trabajo es importante mantener la actividad física. Cuando tenemos estrés o ansiedad el deporte es una medicina maravillosa que despeja nuestra mente y nos ayuda a afrontar los problemas desde otro punto de vista gracias a la liberación de endorfinas. Además, el estar cansados física y mentalmente hará que durmamos mejor y al día siguiente nos levantemos con más energías para afrontar todo lo que se nos ponga por delante. El tiempo, especialmente en estos casos, nunca debe de ser una excusa. Como explica el personal trainer de Madrid, “cuando atravesamos una época en la que tenemos agendas apretadas y mucho estrés no conviene entrenar con intensidad pero sí hacer esfuerzos moderados. Lo ideal es practicar ejercicio al menos de 2 ó 3 veces por semana uno 30 ó 45 minutos. Con esta fórmula solo necesitamos 2 horas a la semana para dedicarlas a nosotros mismos”. En Artiem Madrid buscamos combinar el descanso con el deporte dentro de nuestras instalaciones. Así, disponemos de un Cardio Gym dotado de las mejores máquinas para que puedas  entrenar, una guía de rutas para correr al aire libre, bolsas de deporte que podrás subirte a la habitación para hacer ejercicio por tu cuenta y, bajo petición previa, la ayuda de un entrenador personal del equipo de Personal Running.

Desde Artiem Madrid podrás acceder a todos los servicios de entrenamiento de Personal Running, adaptados a cada deportista y guiados por profesionales de primer nivel. “El que más se suele contratar es el de entrenamiento personal, individual o por parejas, que lo realizamos en el gimnasio del hotel que está perfectamente preparado o en los exteriores para aquellos a los que les gusta practicar running”, comenta José Pablo. Nuestro objetivo, junto con Personal Running, es promover un estilo de vida saludable y el espíritu de superación. Con estos valores en común, nos unimos para hacer que los huéspedes de Artiem Madrid puedan mantener el contacto con el deporte, e incluso mejorar sus rutinas, mientras se encuentran con nosotros. Prueba de ello es que el equipo de Artiem lleva unos 10 años vinculado al deporte con la Artiem Half de Menorca (una prueba de triatlón) y, desde hace poco, también participando en la Maratón de Madrid. Esta prueba nos emociona, nos hace salir de nuestra zona de confort y nos ayuda a superarnos. La próxima está a la vuelta de la esquina y ya nos estamos preparando para ella. Únete al equipo de Artiem para correr más de 42 kilómetros y sentir pura adrenalina. Si no te sientes capaz, ¿qué mejor que contar con un entrenador personal de Madrid de Personal Running para conseguir esta meta? Hagamos equipo y ¡a por ello!